May is National Stroke Awareness Month – a reminder that strokes are the fifth leading cause of death in the United States. Steward Health Care is committed to raising public awareness so all of our patients and communities understand the risks, warning signs, symptoms, and what steps you can take to prevent a stroke.
A stroke is a cerebrovascular disease that can affect a person’s mobility, speech, and in some cases results in death. A stroke occurs when a clot or rupture interrupts the blood supply to a patient’s brain. As a result, the stroke damages brain cells so they can no longer work properly, thus impacting the areas of the body those cells control.
Every year around 795,000 Americans experience a stroke. Although the risk of stroke increases with age, strokes can impact people of all ages and backgrounds. It is imperative to understand the signs of stroke in order to quickly get help and prevent serious disability. The most common warning signs include:
Weakness or paralysis in the face, arms, or legs: Many patients experience droopiness on one side of their face or sudden numbness in their arm or leg.
Trouble walking: Balance and coordination may be off, resulting in trouble moving.
Difficulty speaking: Speech may become slurred and hard to understand.
Vision loss, dizziness, or brief loss of consciousness: Patients may experience loss of sight or extreme light-headiness sometimes to the point of losing consciousness for a short period of time.
Many professionals advise using the acronym F.A.S.T. to identify the symptoms of a stroke: Face drooping, Arm weakness, Speech difficulty, Time to call 9-1-1.
Fortunately, there are a number of prevention measures to reduce the risk of stroke, and Steward Health Care encourages patients to consult a specialist to determine the best plan for implementing them:
Lower blood pressure: High blood pressure is the biggest contributor to the risk of stroke. Monitor your blood pressure closely and make healthy lifestyle choices.
Eat a healthy and balanced diet: A balanced diet that includes increased polyunsaturated and monounsaturated fats and reduced salt intake.
Exercise regularly: Staying active contributes to an overall healthier lifestyle and lowers blood pressure, a contributing factor to stroke.
Avoid smoking and drinking too much alcohol: Smoking accelerates the formation of clots, while excessive drinking has been proven through studies to increase your risk of a stroke.
If you are experiencing any warning signs of stroke please call 911 and if you would like medical advice to reduce the risk of stroke, we recommend visiting a Steward specialist. To find a specialist in our network, please visit Steward DoctorFinder™ or call 800-488-5959.
Mayo es el Mes Nacional de la Concienciación sobre el Ictus: Conozca los signos y síntomas a los que debe prestar atención y actúe con rapidez
Mayo es el Mes Nacional de la Concienciación sobre los Accidentes Cerebrovasculares – un recordatorio de que los accidentes cerebrovasculares son la quinta causa de muerte en los Estados Unidos. Steward Health Care se compromete a sensibilizar al público para que todos nuestros pacientes y comunidades comprendan los riesgos, las señales de advertencia, los síntomas y las medidas que se pueden tomar para prevenir un derrame cerebral.
Un ictus es una enfermedad cerebrovascular que puede afectar a la movilidad y al habla de una persona y, en algunos casos, provocar la muerte. Un ictus se produce cuando un coágulo o una rotura interrumpen el suministro de sangre al cerebro del paciente. Como resultado, el ictus daña las células cerebrales de modo que ya no pueden funcionar correctamente, afectando así a las áreas del cuerpo que esas células controlan.
Cada año, alrededor de 795.000 estadounidenses sufren un ictus. Aunque el riesgo de sufrir un ictus aumenta con la edad, los accidentes cerebrovasculares pueden afectar a personas de cualquier edad y condición. Es imprescindible conocer los signos de un ictus para obtener ayuda rápidamente y evitar una discapacidad grave. Los signos de advertencia más comunes son
Debilidad o parálisis en la cara, los brazos o las piernas: Muchos pacientes experimentan caída en un lado de la cara o entumecimiento repentino en el brazo o la pierna.
Problemas para caminar: El equilibrio y la coordinación pueden estar alterados, lo que provoca problemas para moverse.
Dificultad para hablar: El habla puede resultar confusa y difícil de entender.
Pérdida de visión, mareos o pérdida breve de conciencia: Los pacientes pueden experimentar pérdida de visión o mareos extremos, a veces hasta el punto de perder el conocimiento durante un breve periodo de tiempo.
Muchos profesionales aconsejan utilizar el acrónimo F.A.S.T. para identificar los síntomas de un ictus: Caída de la cara, Debilidad de los brazos, Dificultad para hablar, Momento de llamar al 9-1-1.
Afortunadamente, hay una serie de medidas de prevención para reducir el riesgo de ictus, y Steward Health Care anima a los pacientes a consultar a un especialista para determinar el mejor plan para aplicarlas:
Reducir la presión arterial: La presión arterial alta es el factor que más contribuye al riesgo de ictus. Controle de cerca su presión arterial y tome decisiones de estilo de vida saludables.
Lleve una dieta sana y equilibrada: Una dieta equilibrada que incluya un aumento de las grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas y una reducción del consumo de sal.
Haga ejercicio con regularidad: Mantenerse activo contribuye a un estilo de vida más saludable en general y reduce la presión arterial, un factor que contribuye al ictus.
Evite fumar y beber demasiado alcohol: Fumar acelera la formación de coágulos, mientras que el consumo excesivo de alcohol ha demostrado mediante estudios que aumenta el riesgo de sufrir un ictus.
Si experimenta algún signo de advertencia de ictus, llame al 911 y, si desea asesoramiento médico para reducir el riesgo de ictus, le recomendamos que visite a un especialista de Steward. Para encontrar un especialista en nuestra red, visite Steward DoctorFinder™ o llame al 800-488-5959.
